Santé Mentale Positive & Prévention santé
Médecine traditionnelle ou médecine douce ?
L'Organisation Mondiale de la Santé, OMS, distingue 2 champs pour la santé humaine :
- la santé non médicale : c'est le bien-être par exemple. Son rôle est la prévention de la santé, afin d'éviter de tomber malade ou d'empirer un état de santé fragile ;
- la santé médicale : c'est ce qui relève de la médecine. Son rôle est de traiter les symptômes et soigner les maladies, une fois qu'elles sont déclarées.
Tout le monde sait qu'il existe un lien direct entre ces 2 pôles, et que parfois, la frontière est mince.
Même si la reikiologie, par la force des choses, est classée en France parmi les médecines douces, elle reste une pratique de bien-être, non médicale.
La reikiologie ne soigne donc pas. En revanche, elle est excellente pour prendre soin de soi. Ainsi, comme prévention de la santé, elle arrête les causes (déséquilibre émotionnel, mental, énergétique, psychique, physique) qui déclenchent les effets (de la somatisation à certaines maladies).
En France, au lieu de parler de santé médicale et de santé non médicale, on parle plutôt de médecine traditionnelle et de médecine douce.
Cela peut créer des amalgames : beaucoup de personnes pensent, à tort, que le bien-être peut remplacer les médicaments !
Les méthodes qui ne soignent pas
- toutes les pratiques de bien-être (exemple : reiki, sophrologie, yoga, hypnose, massage, etc.),
- le sport,
- une alimentation saine,
- une hygiène de vie régulière…
Santé mentale positive : définition
1- distinction médecine / bien-être
Selon l'OMS, la santé est : "un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité."
Il y a donc 2 aspects pour la santé :
- la santé médicale
- la santé non médicale
2- santé mentale... positive !
Toujours selon l'OMS, la santé mentale, ou psychologique "ne consiste pas simplement en une absence de troubles mentaux (…) [C’est] un état de bien-être par lequel l’individu reconnaît ses capacités, est capable de faire face au stress normal de la vie, travaille de manière productive et fructueuse et apporte une contribution à sa communauté."
Le bien-être inclut l'aspect subjectif, c'est-à-dire la perception que l'on a de soi, de ses capacités, de sa vie...
D'où la notion de santé mentale positive.
C'est l’OMS qui, en 2004, a établi une différence entre le médical et le non médical, y compris sur le plan mental et psychologique.
Et l'OMS donne comme directive aux pays du monde entier, de faire cette distinction : la santé mentale "ne consiste pas simplement en une absence de troubles mentaux (…) [C’est] un état de bien-être par lequel l’individu reconnaît ses capacités, est capable de faire face au stress normal de la vie, travaille de manière productive et fructueuse et apporte une contribution à sa communauté."
La santé mentale englobe des notions comme :
- le bien-être subjectif,
- l’auto-perception de l’efficacité personnelle, l’autonomie, la compétence,
- la dépendance entre générations,
- et la reconnaissance de sa capacité d’auto-actualisation de son potentiel intellectuel et affectif.
Le terme de santé mentale positive contient toutes ces notions. Il représente avant tout le fondement du bien-être d’un individu et du bon fonctionnement d’une communauté.
La France et la santé mentale
En 2009, dans un rapport intitulé "La Santé Mentale, l’affaire de tous. Pour une approche cohérente de la vie", la France parle aussi de cette notion "positive".
Elle classe la santé mentale en 3 groupes :
Troubles mentaux
Le traitement de ces troubles est réservé aux médecins ou aux psychiatres.
Tout professionnel de "médecine douce", s'il n'est pas médecin lui-même, fait de la médecine illégale s'il traite ces troubles.
Pour cette raison, les professionnels de la FFRT ne proposent pas de telles prestations.
Santé mentale positive
C'est un état de bien-être, un sentiment de bonheur et/ou de réalisation de soi, avec, pour notion, la résilience, l'optimisme, capacité de faire face aux difficultés, l'impression de maîtriser sa vie, l'estime de soi.
C’est un état positif, d’équilibre et d’harmonie entre les structures de l’individu et celles du milieu auquel il doit s’adapter.
Détresse psychologique
C'est un état de mal-être qui n’est pas forcément révélateur d’une pathologie ou d’un trouble mental.
Il indique la présence de symptômes anxieux et dépressifs, peu intenses ou passagers, ne correspondant pas à des critères diagnostiques et qui peuvent être réactionnels à des situations éprouvantes et à des difficultés existentielles.
La place du reiki dans la santé
Praticien de reiki et santé mentale positive
Les métiers du Reiki appartiennent à la santé mentale positive. Cela s'appelle aussi l'épanouissement personnel.
Le praticien en Reikiologie permet de libérer les tensions formant diverses douleurs, le stress, les pressions, la somatisation (non médicale), la fatigue accumulée, etc.
Maître praticien de reiki et santé mentale négative
La santé mentale négative s'appelle aussi la détresse psychologique réactionnelle.
Pour arrêter cette détresse, il faut s'adresser aux maîtres praticiens en Reikiologie.
Ils accompagnent la libération de mécanismes énergétiques et psychologiques ancrés. Les tensions générées ainsi sont ce que nous nommons : mal de vivre, perte de repères (vie, travail, proche…), manque de sens à sa vie, et réactivités émotionnelles permanentes.
Les troubles mentaux
Les troubles mentaux sont listés dans le DSM et le CIM. Ce sont, par exemple, les troubles psychotiques, dépressifs, et d’autres, plus ou moins sévères et handicapants.
Ils appartiennent à la médecine. Seuls les psychiatres et les médecins ont le droit de les prendre en charge.
Par conséquent, il n'est pas possible de traiter ces troubles avec le reiki ou la reikiologie.
Nos praticiens professionnels ne pratiquent pas de médecine illégale en prenant en charge ces troubles (mêmes si d'autres pratiques de bien-être le font). Mais si besoin, ils sauront vous orienter vers le professionnel médical qu'il vous faut.
Avertissement
Comme l'Etat français n'encadre pas les méthodes non conventionnelles, beaucoup de personnes affirment que le reiki est une méthode de guérison.
Cette croyance provient des méthodes déviées du Reiki. En effet, elles proposent des soins reiki pour soigner les maladies, mentales ou physiques. Il faut faire attention, car ces approches engendrent aussi des dérives thérapeutiques importantes.
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